为有效缓解考研学生和其他同学们面临的学习和生活压力，调节焦虑情绪，3月14日，我院在农学主楼前举办了以“从心出发，告别焦虑”为主题的心理树洞活动，为同学们搭建了一个释放压力的互动平台，吸引了众多师生参与。

活动现场设置了心理树洞与福箱两大互动区。同学们将自己在生活学习中的压力、困惑和烦恼投进心理树洞，象征着抛开重负，卸下焦虑，许多考研学生表示，活动让他们在紧张的备考中找到了情绪宣泄的出口，认识到自己的压力来源，并逐步找到应对的方法；同时写下对未来的期望及美好祝愿投入福箱中，通过随机抽取的方式传递至他人手中，当大家阅读到来自陌生同学的温暖留言时，彼此间的心灵距离也在这一刻悄然拉近。

此次活动让同学们能够正视并释放内心的压力，还特别关注了考研学生的心理状态，为他们提供情感支持，促进他们整体学习效率的提高，能够以更加积极的心态迎接未来的挑战，同时也增强了同学们之间的情感联结，进一步营造了温暖互助的校园氛围。